Линија угроженија ноћним ужинама

Посете фрижидеру током ноћи осетније ће се одразити на фигуру него иста количина хране унесена током дана, потврдили резултати истраживања америчких стручњака.

Касни оброци доприносе већем повећању телесне тежине унос хране током дана, тврде амерички стручњаци позивајући се на резултате недавно спроведеног истраживања које су објавили у научном часопису "Обисити".

Група истраживача са америчког Универзитета Нортвестерн дошла је до тих резултата обавивши истраживање на групи пацова.

Резултати су показали да су животиње које су конзумирале храну у време спавања имале већи раст телесне масе за 48 одсто у односу на оне које су грицкале храну у време када се не спава.

Ноћна грицкања ремете метаболизам, упозоравају аутори студије и истичу да њихово откриће има важну улогу у борби против гојазности, јер велики проценат оних који имају проблема са вишком телесне тежине управо у ситне сате унесе калоричне грицкалице.

број коментара 0 Пошаљи коментар