Sunčanje nije zdravo – upozoravaju lekari

Ozonski omotač je oštećen i zbog toga je povećano UV zračenje. Lekari upozoravaju da sunčanje bez zaštite, u periodu od 10 do 17 sati, može izazvati opekotine prvog i drugog stepena, ali i karcinom kože.

Normalan indeks UV zračenja je od četiri do šest. U Srbiji je godinama taj indeks povećan. Dolazi čak i do devet. Koliko će energije sa Sunca doći do nas zavisi od mnogo faktora, naglašava dermatolog dr Aleksandar Adamović, direktora Gradskog zavoda za kožne i venerične bolesti gostujući u Jutarnjem programu.

„Najpre, godišnje doba. Potom nadmorska visina na kojoj se neko nalazi. Što je veća nadmorska visina, indeks UV zračenja će biti veći. Zatim, da li je vreme oblačno ili nije i tako dalje. Sve to određuje količinu energije sunca koja će doći do nas ili neće“, objašnjava dr Adamović.

Ljudi često misle da kada je oblačno vreme da nisu na suncu. Takođe, kada su u hladovini, bilo ispod suncobrana ili drveta, moraju biti svesni da su i tada izloženi zračenju, posebno ako su u blizini vode koja zbog refleksije tu količinu čini još većom, dodaje drmatolog.

Takođe, u zavisnosti od svog fototipa kože ljudi treba da vode računa koliko će se izlagati suncu i kakvu će UV zaštitu koristiti da ne bi došlo do svih pomenutih posledica, ističe dr Adamović.

Treba imati na umu da je UV zaštita u suštini neophodna tokom cele godine. Tokom zime je UV indeks nešto manji, ali onda kada su sunčani dani, pogotovu za one koji vole skijanje i planinarenje pa se penju na više nadmorske visine, neophodno je koristiti UV zaštitu tokom celog dana.

Ako je neko, pak, alergičan na sunce, ključno je, kao i kod drugih alergija, da se ukloni alergen, znači da se ne izlažu suncu.

„UV zaštita je i tu neophodna. Eventualno možemo predložiti onima koji nemaju neke intenzivne promene kada odu na sunce da koriste, recimo, antihistaminike 10 do 15 dana pre no što odu na letovanje. Pribegava se i nekim drugim stvarima pa se daju neki kortikosteroidni depo preparati. Kada pacijenti to prime i odu na more, jedno desetak dana koliko borave tamo su zaštićeni, ali kako god, opet je vrlo važno koristiti pravilnu UV zaštitu“, naglašava gost Jutarnjeg programa.

Kao i za sve ostalo u životu, važno je imati meru i ne preterivati, pa ni u vremenu izlaganja suncu.

broj komentara 3 pošalji komentar
(petak, 21. jun 2019, 13:21) - Zaga [neregistrovani]

Kurkuma

Zasto je dobra kurkuma i sta je to OPC?

(četvrtak, 20. jun 2019, 11:42) - Ivana [neregistrovani]

Zaštita od Sunca

Treba se samo "pametno" sunčati. Činjenica je da treba izbegavati doba dana kada je sunce najjače i indeks UV zračenja najveći, isto tako treba izbegavati preterano korišćenje SPF faktora koji imaju i štetna dejstva o kojima bruji štampa. Postoje prirodni preparati na bazi ulja kokosa, maline, masline, šargarepe koji takođe imaju prirodan SPF faktor zaštite a pri tom nemaju štetno dejstvo. Takođe, primena suplemenata poput OPC-a iz grožđa, acerole, kurkume, zeolita, zančajno može ublažiti proizvodnju slobodnih radikala koji se oslobađaju pod dejstvom UV zraka i oštećuju kožu. Dakle, prirodni načini postoje samo je stvar dobre volje da li ćete se malo pozabaviti sobom i zaštititi se na prirodan način ili će Va smrzeti pa ćete pribeći hemiji jer je brže i jednostavnije....

(ponedeljak, 29. apr 2019, 13:22) - DAN [neregistrovani]

Razumno

UV zraci, krpelji, alergija. Znači, što dalje i što krače u prirodi. To je rešenje !!