Šest stvari koje morate znati o šećernoj bolesti

Svetski dan borbe protiv šećerne bolesti obeležava se 14. novembra od 1991. godine. Datum je izabran u čast rođendana Frederika Bantinga koji je, zajedno sa Čarlsom Bestom, prvi izložio ideju koja je dovela do otkrića insulina u oktobru 1921. godine.

Šta je šećerna bolest

Šećerna bolest, dijabetes (diabetes mellitus) je stanje hronične hiperglikemije (povišenog šećera u krvi), dok ćelije ostaju "gladne" šećera jer organizam ili ne proizvodi ili neadekvatno koristi hormon pankreasa – insulin.

Koji tipovi dijabetesa postoje

Kada nema dovoljno insulina onda je to dijabetes tip 1, autoimuno oboljenje koje ima 5-10 odsto obolelih osoba i uglavnom počinje u mlađim godinama. Ovaj oblik dijabetesa leči se uzimanjem insulina koji propisuje lekar.

Dijabetes tipa 2 (diabetes mellitus) najčešći je oblik dijabetesa. Pankreas proizvodi male ili nedovoljne količine insulina, pa ćelije ne dobijaju dovoljno glukoze za proizvodnju energije.

Većina ljudi često nije svesna postojanja ovog metaboličkog poremećaja. Dijabetes tipa 2 obično počinje u starijem životnom dobu, ali se ovo pravilo poslednjih godina menja.

Simtomi

Simptomi povišenog nivoa šećera u krvi su: umor, ekstremna žeđ, pojačan apetit, gubitak težine, slab vid, potamnela koža vrata, ošamućenost.

Simptomi hipoglikemije, sniženog nivoa šećera u krvi su: pojačan apetit, ošamućenost, znojenje.

Faktori rizika

Gojaznost, virusne infekcije, preteran unos prostih šećera, kao što su slatkiši, beli šećer, gazirani sokovi, nedovoljna fizička aktivnost, stres, nasledni faktor.

Kako se izboriti sa problemom

Najbolji način prevencije i ublažavanja napredovanja bolesti je umeren, zdrav stil života - pravilna ishrana (koju je propisao dijetolog ili endokrinolog, a osmislio dijetetičar-nutricionista), pravilna fizička aktivnost (koju je propisao lekar, a osmislio fizioterapeut), redovno uzimanje terapije, redovni sistematski i zakazani kontrolni pregledi.

Šta svako mora da učini

Treba smanjiti unos prostih ugljenih hidrata (slatkiša, belog šećera), a povećati unos biljnih vlakana (ovsene, pšenične pahuljice…).

Neophodno je redovno kontrolisati glukozu u krvi, a u urinu glukozu i aceton.

Po potrebi, treba uraditi i test tolerancije na glukozu, ako se sumnja na prikriveni dijabetes. 

broj komentara 4 pošalji komentar
(ponedeljak, 18. nov 2019, 15:01) - anonymous [neregistrovani]

šećer

mnogo što šta utiče na čovekovo zdravlje,nažalost stres roblemi na poslu ,ne redovna ishrana,koliko zapravo brzo živimo i dobro smo.te stoga zbog preventive ,ne bi bilo loše uzimati medicinske suplimente,vredi pokušati ipak je zdavlje na prvom mestu.Ako ništa drugo bar uz pomenute suplimente,regulisati nivo šećera u krvi.

(četvrtak, 14. nov 2019, 19:54) - Jana [neregistrovani]

Dijabetes

Citajucu danas na portalima o dijabetesu nigde nije pisalo sta treba raditi da bi se izborili sa secernom bolescu. Zato sve pohvale za vas tekst u kome je sve napisano sta je secerna bolest da je to stanje hiperglikemije i kako se izboriti sa problemom. Takodje treba da se bave fizickom aktivnoscu u granicama njihove mogucnosti. Moja prijateljica pored svega navedenog koristi i suplemente kurkumu i OPC+C acerola iz semena grozdja koja ima duplo vise vitamina C od limuna. Ona sve to koristi kao preventivu za kvalitetniji zivot da bi sto normalnije funkcionisala i boboljsala svoje zdravlje koliko se moze zato hvala pro100 .

(četvrtak, 14. nov 2019, 13:58) - oPaki [neregistrovani]

СИМПТОМИ НИСКОГ ШЕЋЕРА

У тексту су испупштени још неки врло "видљиви" симптоми пада шећера, а то су: дрхтавица, која обузима цело тело, и хладан зној ... Ко се тако осећа, а има апарат за мерење шећера, обично добија резултат око 3 јединице и мање! Народ добро зна да је тада неопходно човеку дати шећер и воду!

(četvrtak, 14. nov 2019, 12:38) - anonymous [neregistrovani]

Eliminisati unos stresa

To je uzrok svih bolesti